Müdigkeit & wenig Energie
Wenn Sie sich oft erschöpft und energielos fühlen – IHHT regt den Energiestoffwechsel auf Zellebene an.
IHHT · St. Gallen
IHHT in St. Gallen – Höhentraining für Ihre Zellen
Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training bei Yoovel: mehr Energie, bessere Regeneration und neue Vitalität – wissenschaftlich fundiert, entspannt im Liegen und ganz ohne körperliche Anstrengung.
- ✓ Persönliches Vorgespräch
- ✓ Modernste Geräte (MT-1)
- ✓ Zentral in St. Gallen
Mehr EnergieAktiver Stoffwechsel & Vitalität
RegenerationBessere Erholung & Schlaf
HöhentrainingSimuliert im Liegen, ohne Anstrengung
St. GallenBleichestrasse 11, zentral
Was ist IHHT?
Zelltraining über die Atemluft
Bei IHHT atmen Sie im Liegen über eine Maske abwechselnd sauerstoffärmere und sauerstoffreichere Luft. Diese kontrollierten Reize wirken wie ein Höhentraining für Ihre Zellen: Der Körper baut geschwächte Mitochondrien ab und bildet neue, leistungsfähige – die „Kraftwerke" Ihrer Zellen.
Das Ergebnis: mehr Energie im Alltag, bessere Regeneration, oft tieferer Schlaf und eine gesteigerte Belastbarkeit. Und das alles ohne körperliche Anstrengung, in einer ruhigen, angenehmen Atmosphäre in St. Gallen.
Für wen geeignet
IHHT kann Sie unterstützen bei …
Long Covid & Erschöpfung
Bei anhaltender Erschöpfung und nach Infekten kann IHHT die zelluläre Regeneration sanft unterstützen.
Stress & Burnout
Mehr innere Ruhe und Belastbarkeit – als Baustein, um wieder in Balance zu kommen.
Sport & Leistung
Schnellere Erholung und mehr Ausdauer – ideal ergänzend zu Training und Wettkampf.
Schlafprobleme
Viele Anwender berichten von tieferem, erholsamerem Schlaf nach wenigen Sitzungen.
Prävention & Vitalität
Aktiv etwas für Zellgesundheit, Immunsystem und langfristige Vitalität tun.
Hinweis: IHHT ersetzt keine ärztliche Behandlung. Ob die Methode für Sie geeignet ist, klären wir im persönlichen Vorgespräch.
So läuft es ab
Ihre IHHT-Sitzung in St. Gallen
1
Vorgespräch
Wir lernen Ihre Ziele kennen und prüfen, ob IHHT für Sie passt.
2
Entspannt im Liegen
Sie liegen bequem und atmen rund 50 Minuten ruhig durch die Maske.
3
Serie & Wirkung
Für nachhaltige Effekte ca. 10 Sitzungen, 1–2× pro Woche.
Preise
Transparente Preise für IHHT
IHHT-Sitzung & Pakete
Einzeln bis PaketCHF 100 – 1560
Genauer Preis je nach Anzahl Sitzungen & Paket – im kostenlosen Vorgespräch besprochen.
- Einzelsitzung zum Kennenlernen
- Vergünstigte Serien-Pakete (empfohlen ab 10 Sitzungen)
- ca. 50 Minuten pro Sitzung
F.A.Q.
Häufige Fragen zu IHHT
IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training. Sie atmen im Liegen über eine Maske abwechselnd sauerstoffärmere und sauerstoffreichere Luft. Das wirkt wie ein Höhentraining für Ihre Zellen und regt den Energiestoffwechsel der Mitochondrien an.
Für spürbare, nachhaltige Effekte empfehlen wir etwa 10 Sitzungen mit 1–2 Terminen pro Woche. Viele berichten schon nach wenigen Sitzungen von mehr Energie und besserem Schlaf.
Je nach Anwendung und Paket zwischen CHF 100 (Einzelsitzung) und CHF 1560 (grösseres Paket). Den passenden Umfang besprechen wir im kostenlosen Vorgespräch.
Nein. Sie liegen entspannt und atmen ruhig durch die Maske – ganz ohne körperliche Anstrengung. Eine Sitzung dauert rund 50 Minuten.
Nein. Vor der ersten Anwendung führen wir ein persönliches Gespräch, um sicherzustellen, dass IHHT für Sie geeignet ist.
Termin vereinbaren
Bereit für mehr Energie?
Starten Sie mit einem persönlichen Vorgespräch in St. Gallen. Wir finden gemeinsam heraus, ob IHHT das Richtige für Sie ist.