Grundsätzlich dient es dazu, das Energieniveau und die Sauerstoffversorgung des Körpers zu steigern. Dadurch verbessern sich alle Stoffwechselprozesse im Körper – man fühlt sich vitaler und mit mehr Lebenskraft.
Ziel ist es, den Menschen zu einem vitaleren Leben zu verhelfen. Wir freuen uns, Sie auf dem Weg zu mehr Lebenskraft und Vitalität begleiten zu dürfen.
Menschen, die sich nach einer durchgemachten Erkrankung nicht mehr richtig erholen, die sich energie- und kraftlos fühlen
Menschen mit bestehender Erkrankung, die sich energie- und kraftlos fühlen (ärztliche Vorabklärung und Begleitung garantiert)
Menschen, die ihre Leistung im Sport verbessern möchten (gezieltes Ausdauertraining dabei möglich)
Menschen, die sich grundsätzlich vitaler fühlen wollen
IHHT steht für Intermittierendes Hypoxie-Hyperoxie Training.
Beim IHHT handelt es sich um eine Trainingsform ohne körperliche Betätigung, wobei gezielt die Sauerstoffkonzentration in der Atemluft über eine Maske variiert wird. Während des Trainings wechseln kurze Perioden von niedrigem Sauerstoffgehalt (Hypoxie) mit Perioden von erhöhtem Sauerstoffgehalt (Hyperoxie). Der Wechsel zwischen den verschiedenen Sauerstoffkonzentrationen löst zahlreiche positive Effekte auf unseren Körper aus. Diese Trainingsmethode konnte auf wissenschaftlicher Basis aus dem Höhentraining im Spitzensport nachgewiesen und bestärkt werden.
Bessere Sauerstoffversorgung
Aus dem Spitzensport wissen wir, dass sich beim Höhentraining die roten Blutkörperchen vermehren, da mehr EPO (Erythropoetin) ausgeschüttet wird. Die roten Blutkörperchen transportieren den Sauerstoff im Blut. Durch die Vermehrung der roten Blutkörperchen kommt es zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung im Körper. Beim Spitzensportler erhöht sich dadurch u.a. die Leistung.
Energiekraftwerke der Zellen steigern
Mitochondrien – die Energiekraftwerke der Zellen
Durch den Wechsel der Sauerstoffkonzentration kommt es zum Absterben radikal-produzierender Mitochondrien in den Zellen.
Die Mitochondrien sind die Energiekraftwerke der Zellen. Sie verbrennen Glukose und Fettsäuren unter Sauerstoffverbrauch zu Kohlendioxid und Wasser = die vollständig energieliefernden Verbrennungen. Arbeiten die Mitochondrien nicht einwandfrei, füllen sich die Zellen mit energielosen Abfallprodukten und es entsteht zu viel ungesunder Radikallbildung, den Zellen wiederum Schaden zufügt.
Mit der IHHT-Trainingsmethode kommt es während der Hypoxie-Periode zum Absterben der radikalbildenden Mitochondrien, sodass danach besser funktionierende Mitochondrien nachgebildet werden, sich vermehren. Dadurch steigert sich allmählich das Energielevel der Zellen und somit des gesamten Organismus. Mehr Lebenskraft und Vitalität stellt sich ein.
Durch das IHHT-Training werden die Mitochondrien in den Zellen optimiert und die natürlichen Prozesse der Energiebildung unterstützt. Dies fördert nicht nur das Energieniveau in den Zellen, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden und die Vitalität des gesamten Körpers. Ein gesundes Gleichgewicht der Mitochondrien trägt massgeblich zu mehr Lebensfreude, Kraft und Energie bei.
Aus dem Spitzensport kennen wir die positiven Effekte des Höhentrainings auf den Körper. IHHT, das Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie Training, imitiert gezielt dieses Höhentraining ohne körperliche Betätigung. Auch Kurorte liegen meist in der Höhe, damit diese positiven Effekte zu mehr körperlicher Vitalität und Lebenskraft führen.
Energie- und Kraftlosigkeit nehmen in der heutigen Zeit stetig zu. Viele Menschen fühlen sich müde und schlapp. Die chinesische Medizin spricht von Qi-Mangel. Mit dem IHHT haben wir eine Methode gefunden, die das Qi vermehren kann und sich dadurch mehr Lebenskraft und Vitalität einstellt.
Durch das gezielte Wechselspiel von Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie) wird der Körper in der Lage, seine Anpassungs- und Regenerationsmechanismen zu optimieren. Dies verbessert nicht nur die Sauerstoffversorgung der Zellen, sondern fördert auch die Neubildung gesunder Mitochondrien – den Energieproduzenten unserer Zellen. IHHT stärkt so das Immunsystem, steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und trägt langfristig zu einem erhöhten Wohlbefinden bei. Viele Anwender berichten von einer gesteigerten Energie und Lebensfreude im Alltag.
Bei Yoovel stehen drei Behandlungsmethoden im Zentrum, die wir individuell auf Ihre Bedürfnisse abstimmen:
IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Training) – für mehr Energie, Regeneration und einen aktiven Stoffwechsel.
Wasserstoff-Inhalation – zur Reduktion von oxidativem Stress und zur Unterstützung Ihrer Zellgesundheit.
Faszienmassage zur Durchblutungsförderung und Schmerzlinderung.
Unsere Angebote sind so gestaltet, dass sie Einsteigerinnen und Einsteigern einen leichten Start ermöglichen und gleichzeitig für regelmässige Anwendungen geeignet sind. Ob Sie Ihr Energielevel steigern, Ihre Regeneration fördern oder Verspannungen lösen möchten – wir begleiten Sie persönlich und kompetent.
Mehr Energie, bessere Regeneration, nachhaltige Stoffwechselaktivierung.
IHHT ist eine moderne Behandlungsmethode, bei der wechselweise sauerstoffärmere und sauerstoffreichere Luft geatmet wird. Dadurch werden die Zellen trainiert, effizienter zu arbeiten und sich besser zu regenerieren.
In unseren Sitzungen entspannen Sie in ruhiger Atmosphäre, während Ihr Körper sanft stimuliert wird, Energieproduktion und Zellgesundheit zu verbessern. IHHT eignet sich sowohl für Menschen mit Erschöpfung als auch für alle, die ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität steigern möchten.
Antioxidativ, regenerierend und wohltuend für Körper und Geist.
Bei der Wasserstoff-Inhalation atmen Sie gereinigten molekularen Wasserstoff ein. Diese Anwendung kann oxidativen Stress reduzieren, die Regeneration unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.Die Sitzungen sind angenehm und unkompliziert: Sie nehmen entspannt Platz, während das Gerät den Wasserstoff in genau dosierter Form zuführt. Besonders geeignet ist die Methode für Menschen, die ihre Vitalität fördern oder Belastungen des Alltags besser ausgleichen möchten.
Beweglichkeit fördern, Spannungen lösen, Wohlbefinden steigern.
Die Faszienmassage konzentriert sich auf das Bindegewebe, das Muskeln, Organe und Gelenke umhüllt. Durch gezielte Griffe und sanften Druck werden Verklebungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und Verspannungen reduziert.
Jede Sitzung wird individuell angepasst, um auf Ihre persönlichen Bedürfnisse einzugehen – sei es zur Entlastung bei Rückenschmerzen, zur Förderung der Erholung nach Belastungen oder einfach zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Rufen Sie uns an oder füllen das Kontaktformular aus.
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Durchführung des Höhentrainings mit mindestens 1 Sitzung pro Woche.
10 Sitzungen werden empfohlen.
Nein, Sie können direkt Kontakt mit uns aufnehmen. Vor jeder Anwendung führen wir ein persönliches Gespräch, um sicherzustellen, dass die gewählte Methode für Sie geeignet ist.
Eine Buchung erfolgt ausschliesslich telefonisch oder über unser Kontaktformular. So können wir Ihre Fragen gleich beantworten und einen passenden Termin finden.
IHHT trainiert Ihre Zellen, indem Sie abwechselnd Luft mit weniger und mehr Sauerstoff einatmen. Diese Wechsel regen den Energiestoffwechsel an und können die Regeneration verbessern. Das Ergebnis: mehr Vitalität, bessere Belastbarkeit und oft auch ein stabileres Immunsystem.
Viele Menschen berichten schon nach wenigen Sitzungen von mehr Energie und besserem Schlaf. Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir einen Zeitraum von mehreren Wochen mit regelmässigen Sitzungen.
IHHT ist für Menschen gedacht, die ihre Leistungsfähigkeit steigern, ihre Regeneration fördern oder aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Ob IHHT für Sie passt, klären wir im persönlichen Vorgespräch.
Für spürbare und nachhaltige Effekte empfehlen wir 1–2 Sitzungen pro Woche über mehrere Wochen hinweg.
