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Höhentraining
Durchführung des Höhentrainings mit mindestens 1 Sitzung pro Woche. 10 Sitzungen werden empfohlen.
Willkommen bei Yoovel, Ihrem Experten für intermittierendes Hypoxie-Hyperoxie-Training.
Wir bieten innovative Gesundheitslösungen, die Ihre Vitalität steigern und Ihr Wohlbefinden verbessern. Unsere Methoden basieren auf wissenschaftlicher Forschung und sind individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, um Ihre Energie und Lebensfreude nachhaltig zu fördern.
IHHT steht für Intermittierendes Hypoxie-Hyperoxie Training.
Das Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist eine innovative Methode zur Optimierung der Zellenergie und Regeneration. Dabei wird dem Körper abwechselnd sauerstoffarme (Hypoxie) und sauerstoffreiche (Hyperoxie) Luft zugeführt. Dieser Wechsel simuliert Höhenbedingungen und unterstützt die Erneuerung der Mitochondrien – den „Kraftwerken“ der Zellen. Defekte Mitochondrien werden abgebaut, während gesunde, leistungsfähige Zellstrukturen gestärkt werden.
Anwendungsbereiche und Vorteile
✔ Steigerung von Vitalität und Wohlbefinden
✔ Unterstützung bei Erschöpfungszuständen & Long-Covid-Symptomen
✔ Optimierung der Zellgesundheit durch Mitochondrien-Regeneration
Wissenschaftliche Untersuchungen – darunter Arbeiten von Dr. Simone Koch – zeigen einen klaren Zusammenhang zwischen Mitochondriopathien und chronischer Erschöpfung. IHHT kann hier gezielt zur Verbesserung des Energiehaushalts beitragen.
Durch das IHHT-Training werden die Mitochondrien in den Zellen optimiert und die natürlichen Prozesse der Energiebildung unterstützt. Dies fördert nicht nur das Energieniveau in den Zellen, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden und die Vitalität des gesamten Körpers. Ein gesundes Gleichgewicht der Mitochondrien trägt massgeblich zu mehr Lebensfreude, Kraft und Energie bei.
Grundsätzlich dient es dazu, das Energieniveau und die Sauerstoffversorgung
des Körpers zu steigern. Dadurch verbessern sich alle Stoffwechselprozesse im
Körper – man fühlt sich vitaler und mit mehr Lebenskraft.
Ziel ist es, den Menschen zu einem vitaleren Leben zu verhelfen. Wir freuen
uns, Sie auf dem Weg zu mehr Lebenskraft und Vitalität begleiten zu dürfen.
Menschen, die sich nach einer durchgemachten Erkrankung nicht mehr richtig erholen, die sich energie- und kraftlos fühlen
Menschen mit bestehender Erkrankung, die sich energie- und kraftlos fühlen (ärztliche Vorabklärung und Begleitung garantiert)
Menschen, die ihre Leistung im Sport verbessern möchten (gezieltes Ausdauertraining dabei möglich)
Menschen, die sich grundsätzlich vitaler fühlen wollen
Warum IHHT-Höhentraining?
Aus dem Spitzensport kennen wir die positiven Effekte des
Höhentrainings auf den Körper. IHHT, das Intermittierende Hypoxie-
Hyperoxie Training, imitiert gezielt dieses Höhentraining ohne
körperliche Betätigung. Auch Kurorte liegen meist in der Höhe, damit
diese positiven Effekte zu mehr körperlicher Vitalität und Lebenskraft
führen.
Energie- und Kraftlosigkeit nehmen in der heutigen Zeit stetig zu.
Viele Menschen fühlen sich müde und schlapp. Die chinesische
Medizin spricht von Qi-Mangel. Mit dem IHHT haben wir eine
Methode gefunden, die das Qi vermehren kann und sich dadurch
mehr Lebenskraft und Vitalität einstellt.
Durch das gezielte Wechselspiel von Sauerstoffmangel (Hypoxie)
und Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie) wird der Körper in der Lage,
seine Anpassungs- und Regenerationsmechanismen zu optimieren.
Dies verbessert nicht nur die Sauerstoffversorgung der Zellen,
sondern fördert auch die Neubildung gesunder Mitochondrien – den
Energieproduzenten unserer Zellen. IHHT stärkt so das
Immunsystem, steigert die körperliche und geistige
Leistungsfähigkeit und trägt langfristig zu einem erhöhten
Wohlbefinden bei. Viele Anwender berichten von einer gesteigerten
Energie und Lebensfreude im Alltag.
Bei Yoovel verstehen wir, dass jeder Mensch einzigartige Gesundheitsziele hat. Aus diesem Grund haben wir eine Vielzahl von IHHT-Paketen entwickelt, die
perfekt auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ganz gleich, ob Sie gerade erst mit IHHT beginnen, Ihre sportliche Leistung steigern
möchten oder eine kontinuierliche Unterstützung für Ihre Gesundheit suchen – wir haben das passende Paket für Sie.
In einem ausführlichen und individuell auf Sie abgestimmten Gespräch analysieren wir Ihre Gesundheitssituation und Bedürfnisse.
Gemeinsam legen wir den optimalen therapeutischen Ansatz fest, um Ihnen den bestmöglichen Start in Ihr IHHT-Training zu ermöglichen.
Dieses Paket bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Gesundheit mit regelmässigen IHHT-Sitzungen nachhaltig zu verbessern.
Ideal für alle, die kontinuierlich an ihrem Wohlbefinden arbeiten und spürbare Ergebnisse erzielen möchten.
Dieses umfassende Paket ist perfekt für tiefgehende und langfristige Verbesserungen Ihrer Gesundheit und Vitalität.
Es ermöglicht eine intensive Betreuung und sorgt für nachhaltige Ergebnisse, die Ihr Energieniveau auf ein neues Level bringen.
Rufen Sie uns an.
Durchführung des Höhentrainings mit mindestens 1 Sitzung pro Woche. 10 Sitzungen werden empfohlen.
IHHT verbessert die Sauerstoffversorgung und fördert die Zellregeneration durch wechselnde Phasen von Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Sauerstoffüberangebot (Hyperoxie). Dies führt zu gesteigerter Vitalität und Energie.
Viele Patienten bemerken bereits nach nur 10 Sitzungen eine spürbare Verbesserung ihres Wohlbefindens. Die Wirkung kann je nach individueller Ausgangssituation und Gesundheitszustand variieren.
IHHT ist für die meisten Menschen geeignet, insbesondere für diejenigen, die sich energie- und kraftlos fühlen. Eine vorherige medizinische Untersuchung wird empfohlen, um sicherzustellen, dass IHHT die richtige Methode für Ihre Bedürfnisse ist.
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir mindestens 10 Sitzungen in regelmäßigen Abständen. Bei chronischem Energiemangel oder spezifischen Gesundheitszielen können zusätzliche Sitzungen sinnvoll sein.
Bleichestrasse 11
9000 St.Gallen
Tel: 071 246 00 23
ihht@yoovel.com